DAKIROL PERSONAL TRAINER
Dakirol ofereix un servei d’entrenaments personals destinat a tot tipus d’esportistes
El servei s’ofereix a través de dos programes:
- Programa de millora del rendiment esportiu
- Programa de la salut
Programa de millora del rendiment esportiu
Aquest programa està destinat a esportistes que vulguin millorar els seus rendiments en proves d’atletisme de llarga i curta distància, triatlons, etc.
El programa inclou:
- Realitzar un estudi físic detallat (quadre de mesures, antecedents alimentaris i qüestionari mèdic).
- Definir les antecedents esportius i els objectius desitjats.
- Elaborar un entrenament personal específic i el seu model de seguiment.
- Suport a les carreres (consells de suplementació abans, durant i després, material, etc.).
- Suport en la recuperació de lesions.
- Suport en la dieta.
Programa de millora de la salut a través de l’esport
Aquest programa està destinat a persones que desitgen iniciar-se en alguna activitat física amb l’objectiu de millorar el seu estat de salut.
El programa inclou:
- Realitzar un estudi físic detallat (quadre de mesures, antecedents alimentaris i qüestionari mèdic).
- Definir una rutina esportiva que permeti iniciar-se en la pràctica de l’esport d’una forma fàcil i divertida.